無咖啡因涼飲





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走們走在街頭最常做的事就是躲進便利商店或滿街都是的咖啡館吹冷氣、喝飲料，超商的大冰箱裡；存放最多的就是含有咖啡因的涼茶與咖啡，認為那在順著喉嚨直達胃部的沁涼就是幸福，但“咖啡因”是目前世界上最廣用的提神劑，有利尿、刺激胃酸分泌及加速心跳的作用，一天攝取超過200毫克就可能有頭痛、失眠、坐立不安等不良反應，對女性來說還容易造成骨質疏鬆症，嗜喝含咖啡因飲料的人很容易就上癮了，一旦沒有咖啡因，鎮日就會精神萎靡、焦慮不已，所以縱使咖啡的香濃、茶葉的清香讓人無法抵擋誘惑，也只能算是最香甜的毒藥，讓你日後癮頭一發，非喝不可。



新聞分享



藝人宥勝與黃子佼的「私事」傳得沸沸揚揚，媒體多方猜測，更有許多人大膽推敲原因就在孟耿如身上，她是兩人目前唯一的交集，不僅是黃子佼女友，更與宥勝合作過電視劇。宥勝今（30）日在臉書發文，對於造謠者，他坦言，「我感到很悲憤。」

宥勝發文寫下，「我們很好。昨天我們帶剴剴去打預防針，然後下午帶蕾媽剪了個超可愛的男生頭，早上則和蕾蕾在一起組裝新玩具，這些只是我們生活的日常，原本沒有必要和任何人交代，卻因為一篇不實的報導，讓我好像需要說出來才能讓關心我的家人朋友安心。」他強調老婆是全世界最了解自己的人，「我老婆是全世界最知道我所有事的人，而且都會在第一時間，所以媒體江湖中大家喜歡怎麼炒作我沒意見，但請不要扭曲我家人的意識，以及扭曲事實去滿足你們自己的胃口，讓關心我的人擔心。」

話鋒一轉，宥勝提到最近的紛擾，「但，對於造謠者，我卻感到很悲憤，因為你們做了非常不好的事，而且以我家人為主題在擾亂社會，擾亂他人，我已很久不對媒體多作評價，因為台灣現在已經很辛苦了，但就在我感覺媒體越來越好，已經不願再用『造謠』去獲取點擊流量時，你們卻又想再度開啟這種模式，這種事我不想預見。所以如果我還能有一點力量，我都希望媒體可以繼續朝正能量走去，雖然這過程可能會失去一些短期間的利益，但這對整個社會、教育、與人心真的會有長遠影響......」最後他結論，「再次抱歉，再次感謝，這一切的一切，我只希望家人可以不被打擾。感謝大家。」



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