陳亭友

Good Morning！每天都要吃早餐：10分鐘就能上桌的小確幸早餐提案

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雖然各大網路書局均有販售，不過小編還是到谷哥大神和奇摩搜尋了解一些YOUTUBE、開箱文、評價、直播、文章 等相關資訊後。

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好處多多的早餐，一定要每天記得吃！

97道營養滿點的美味早餐，讓天天都有元氣的開始！

簡單。健康。飽足。這裡有適合所有人的早餐──

●給主婦：為發育中孩子與工作中先生準備的健康早餐

●給學生：養足精神與腦力的省錢早餐

●給OL：幫助體內環保與減肥適用的Beauty食譜

●給男性：滿足食慾的飽食早餐

●給銀髮族：低脂高纖的飲食法

早餐Breakfast，意指Break（中止）+Fast（禁食），

喚醒睡眠長時間空腹的身體，是一天活力的開始！

從此告別因賴床而匆忙出門、經過早餐店隨便打發的日子！

今天起，提早10分鐘起床，

為自己和家人親手烹調營養滿點的健康早餐吧！

嚴選健康食材，以少油少煙的烹飪手法，配搭出97道美味滿點的早餐

從沙拉、蛋料理、壽司、吐司、漢堡、三明治、鬆餅、濃湯、粥、飯麵、特調果汁&牛奶…都能輕鬆完成。

食材保存秘訣大公開！如何延長蔬菜、水果的保存期限？

常溫保存、冷藏、怎麼煮才不會流失營養，掌握關鍵每天都能吃得安心又健康！

每道料理均標示出製作時間，5、7、10、15、20、30分鐘

就算不是廚藝精湛的主婦，也能短時間內製作出多道美味早餐。此外，超過10分鐘的料理將會說明如何在前天晚上事先準備好的小技巧。

新聞分享

現代人中午圖方便，經常都會買便當，工地更是如此，但你有吃過「雞爪便當」嗎？當打開便當那瞬間，一定超級傻眼，而且無言吧！

有網友昨(21)天下午在PTT笨板中發表一篇「[無言] 第一次看到這種便當...」，文章內容表示，「今天跟學弟去吃飯，坐下來準備要吃飯時學弟給我看了一張照片，他的國小同學在工地上班，但是便當真的太誇張了，我從沒看過這麼離譜的便當......，雖然很慘，但我忍不住一直笑.....。」

從圖片上可以看到，這個便當真的是令人超級傻眼，主菜竟然是「4隻雞爪」，PO文網友還說，「人家要做工的，應該要吃好一點才對啊，這是什麼鬼便當，主菜也太慘了...」。

有網友覺得：「這個便當怎麼有點慘的感覺」，PO文者則回說：「如果是我打開看到，我可能會生氣欸...」，還有網友認為：「頭一次看到雞爪便當XD」，PO文者回說：「對啊，景氣有差成這樣嗎...」。但也有網友說：「哪裡買的到?想吃!」PO文驚嚇回：「你開玩笑的吧...」

這篇文章引發網友熱烈討論，許多網友都覺得好笑，甚至有人笑翻了，但也有人覺得很誇張，看到會生氣。網友們的留言：「雞爪飯還真沒看過XDD」、「第一次看到雞爪便當啊啊啊啊 是放錯了嗎XD?」、「打開會嚇一跳吧@@」、「是工地開怪手的嗎？吃雞爪，補怪手？」、「最近雞不能吃啊，只能吃雞爪！」、「敢吃雞爪也不太想碰這個便當餒」、「真誇張!!看了就氣到吃不下了！」、「找找看其他人的便當 說不定有兩顆雞頭的」。

有網友則認為這個便當看起來恐怖、噁心，有網友說：「這便當看起來好邪惡XD」、「好恐怖的便當阿」、「看了不想吃啊！」、「好不舒服XD 怪怪的啦」、「好恐怖噢...不喜歡」、「啊啊… 好噁!! XD」。

▲網友在PTT笨板中發表一篇「[無言] 第一次看到這種便當...」，這就是那個奇怪便當。（圖／翻攝自PTT）

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